VAILLANT, GEORGE E. – ÉVOLUTION DES STYLES ADAPTIFS

Donc voilà, je vous présente dans les lignes suivantes de façon sommaire une recherche qui a été effectué dans les années 1944 jusqu’à 1975 ainsi que les conclusions qui ressortent de cette étude hautement documentée et qui d’après Renée Houde -Ph. en communication-, est très fiable. Celle-ci à été gérée par George E. Vaillant met en oeuvre l’évolution des styles adaptifs au courant de la croissance de l’adulte et se base sur LES MÉCANISMES ADAPTIFS.


QQ INFO SUR LA RECHERCHE: Vaillant mènera une étude sérieuse et qui s’étalera sur plus de 30ans, dont les sujets sont 95 Hommes et Américains de Race Blanche. Les données de cette recherche s’appuieront davantage sur les actions observables des sujets plutôt qu’à leur contenu intra-psychique tels leurs rêves et fantaisies. Donc, les données sont empiriques, on évalue entre autres sa relation avec ses parents, ami(e)s, collègue, son emploi, ses possesions (maison, voiture), etc.

La thèse de Vaillant, basée sur une étude qui selon Houde, est très complète et fiable, affirme que l’adulte modifie et s’adapte sans cesse vers un style adaptif plus mature.

QQ INFO SUR LES MÉCANISMES ADAPTIFS: D’après le théoricien, une adaptation efficace ne se justifie pas par l’absence de problèmes, mais plutôt comment l’individu réagit face à ceux-ci

Tout comme Freud, Vaillant donnera les cinq caractéristiques suivantes aux mécanismes d’adaption:

-Gèrent l’affect et les pulsions/ les impulsivités
-Elles sont inconscientes
-Sont adaptives, mais parfois elles s’avèrent à le fois “contreproductive” et on les qualifira alors de pathologiques
-Elles sont dynamiques
-Elles sont réversibles


LES QUATRE GRANDES FAMILLES DE M.A.: Vaillant fit quatre grandes familles de mécanisme d’adaptation, aussi appelés mécanismes de défense, et les voici: Mature, Névrotique, Immature et Psychotique.

Pour l’instant, je ne vous illustrerai tout simplement les matures et immatures. Peut-être qu’ultérieurement, j’éditerai l’article afin d’apporter des informations concernant les deux autres catégories, soit névrotique et psychotique.

Donc, puisque je me fis uniquement à l’heure actuelle à l’ouvrage de Renée Houde, Les Temps de la Vie, qui est certe fiable, mais que j’aimerais dans un futur approfondir, je vous founirai simplement des exemples de types de mécanismes immatures et matures, que vous pourrez comparer par la suite.


MÉCANISME ADAPTIFS IMMATURES, CINQ EXEMPLES.

Donc voici cinq types de mécanismes adaptifs immatures: Fantaisie Schizoïde,  la Projection, l’Hypocondrie, le Comportement Passif-Agressif et l’Acting Out.

Fantaisie Schizoïde: L’individu s’imagine des situations fantaisiques afin de se gratifier et pour avoir l’impression de ne plus être confronté à un conflit. Par exemple, au lieu d’effectuer des démarches afin de trouver de l’emploi et résoudre ses problèmes d’argent, on s’imagine gagner à la loterie.

La Projection est de transférer ses propres émotions qu’on ne veut pas s’autoattribuer à l’autre personne. Par exemple, dire que c’est notre ennemi qui nous en veut et qui éprouve de la colère envers nous alors que c’est l’inverse.  Ou encore, dire que notre coup de coeur est amoureux de nous alors qu’en réalité, il s’en fout éperdument, et que c’est plutôt nous-mêmes qui éprouvons ce type d’affect à son égard,

L’Hypocondrie serait, parait-il, un moyen d’accuser et de rendre responsable les autres de note affect. Rappelons-le, l’hypocondrie est de ressentir des douleurs physiques ou de se croire atteint d’une maladie somatique plutôt grave alors qu’aucun test médical n’appuie cette idée, et que cet inconfort est alors psychologique. Selon le livre Les Temps de Vie, l’hypocondrie est un mécanisme de défense ou adaptifs immatures car il rejette la faute de ses problèmes sur les autres. (Cette explication ne m’est pas tout à fait clair à vrai dire...!).

Ici le mécanisme du comportement agressif-passif s’explique par une agression qu’on s’auto-inflige, mais qu’on aurait aimé infliger à l’autre. (EXEMPLE À VENIR)

Puis l’acting out est de mettre en oeuvre son désir ou sa pulsion, mais en ne ressentant pas les émotions qui l’accompagne. (EXEMPLE À VENIR)


CINQ MÉCANISMES ADAPTIFS MATURES

Les cinq mécanismes matures d’adaptation proposés par Vaillant, et présentés dans l’ouvrage Les Temps de la Vie de Houde sont:

-La Supression
-L’Altruisme
-L’Anticipation
-L’Humour
-La Sublimation

En premier lieu, la Supression est de mettre de côté un affecte désagréable ou contreproductif de côté pour y revenir plus tard. Comme par exemple, lors d’une dispute, des émotions de colère surviennent et pourraient nous inciter à agir impulsivement et avoir des comportements peu adapté, alors au lieu d’obéir à cette impulsivité, on décide de se retirer et de réfléchir à la situation afin de prendre une décision éclairer de comment réagir à ce désaccord. Donc, nous affrontons cette situation plus tard lorsque nous sommes pleinement en moyen de nos émotions, et que nous avons considéré la situation de manière logique.

Un autre exemple de supression est de mettre de côté ses inquiétudes avant de s’endormir la nuit afin d’avoir une bonne nuit de sommeil. Le stress en question sera revu le lendemain.

L’Altruisme est un mécanisme d’adaptation mature qui consiste à offrir à quelqu’un ce que nous aimerions nous-même recevoir. Par exemple, nous rêvons d’être invité à Punta Cana par notre conjoint, mais celui-ci n’aime pas voyager, alors nous invitons notre soeur à cette destination en lui offrant des billets pour vous accompagner. Vous savez que votre soeur aimera ce cadeau. Si vous aviez invité votre conjoint, cela n’aurait pas nécessairement été mature de votre part, car vous savez qu’il n’est pas intéressé de visiter d’autres contrées.


L’Anticipation consiste à se préparer d’avance pour être pleinement en moyen lors d’un évènement important et/ou clé à venir, afin d’être dans la meilleure des capacités à un moment futur. Comme par exemple, quelqu’un qui se fait des Bucket List (listes de tâche à entreprendre) pour que leur journée soit pleinement productive. Ou encore, quelqu’un qui prépare ses réponses à des questions qui lui sont susceptibles d’être posées en justice afin d’augmenter ses chances/possibilité de remporter son point.


L’Humour est de rendre des idées que vous avez sous forme comique afin, par exemple, de détendre l’atmosphère, d’amener le plaisir, etc. Pour être un mécanisme de type mature, l’humour ne doit pas rendre les autres mal à l’aise.

Puis, la Sublimation consiste à modifier une pulsion sexuelle très tabou ou un affecte négatif (tristesse, colère) et habituellement mal perçu, en une forme qui saura se faire apprécier socialement. Donc l’objet de la pulsion peu valorisé à la base, ou encore destructriste sera changé en un objet hautement valorisé au niveau social. Prenons l’exemple d’une personne exhibitionniste; afin de canaliser sa pulsion elle deviendra alors mannequin. Quelqu’un de voyeurisme par exemple pourrait devenir psychiatre. Un pyromane pourrait alors devenir pompier. Et ainsi de suite.


LES CONCLUSIONS DE L’ÉTUDE

Les hommes ayant des mécanismes d’adaptation matures ainsi que névrotiques tendent significativement à être plus adaptés que ceux ayant recourent à des mécanismes immatures ou psychotiques.

Les hommes ayant des mécanismes matures ont davantage de succès, ceci de manière marquée, et sont 4x plus heureux que leurs opposés.

Au fils du temps, les hommes développent des mécanismes d’adaptation de plus en plus mature au fils de leur croissance physique et mentale. Donc d’après cette recherche menée sur 95 hommes sur une période de 25ans, on a remarqué que vieillir a une corrélation considérable avec le développement de mécanismes matures.


CONCLUSION:

Alors, la présentation de cette étude vous a donné envie d’être davantage mature? Car selon les résultats, avoir des mécanismes adaptifs matures conduirait à un plus grand succès et plus de bonheur. Sinon, ne soyez pas trop inquiet, plus on vieillit, plus notre style adaptif tend à devenir davantage mature.

Si vous avez remarqué avoir des mécanismes immatures, ne soyez pas trop offusqué! Les mécanismes de défense, quel qu’ils soient ont le potentiel d’être réversibles. Votre prise de conscience pourrait vous mener à prendre des choix plus... évolués par la suite. Bah quoi! On n’est pas parfait! Mais on aspire à la devenir quand même lol...

D’autres parts, cette étude, en raison de l’échantillonnage qui s’est simplement concentré sur des Hommes Blancs Américains me paraît à priori quelque peu raciste et sexiste... mais bon, qui sait, Vaillant et ses collaborateurs avaient peut-être de bonnes raisons de choisir un tel échantillonnage (ou pas).

Sur ce, n’hésitez pas à me laisser un commentaire pour toutes questions ou remarques... Ou encore, si vous êtes au courant de cette recherche effectuée dans les années 1944 à 1975, contactez-moi afin que nous en discutions.


MC


BIBLIOGRAPHIE:
HOUDE, Renée, Les Temps de Vie, Montréal, Gaetan Morin Éditeur, 1999, 449 p.